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jueves, 9 de junio de 2022

¿Qué importa en la vida?

Leyendo un libro que me ha gustado mucho y lo recomiendo ampliamente, se llama "La zanahoria es lo de menos", encontré una cuento que me ha gustado mucho. Sé los dejo a continuación.


"Un grupo de estudiantes, muy reconocido en sus carreras y en el ámbito profesional, se reunieron para visitar a su viejo profesor de la universidad.

La conversación se centró en las quejas que estos hacían sobre el estrés en el trabajo y en la vida cotidiana.

Luego de ofrecerles algo de bebes, el profesor fue a la cocina, regresó con café y una gran variedad de tazas: de porcelana, plástico, vidrio, cristal, comunes, caras, exquisitas. Les pidió que tomaran una y se sirvieran café.

Cuando todos los estudiantes tenían su taza en mano, el profesor dijo:

- Si se han fijado, todas las tazas bonitas y cara han sido tomadas, pero han dejado las más comunes y las más baratas. Aunque es normal que quieran solo lo mejor para ustedes, ese es el origen de su estrés que padece.

Lo que en realidad querían era café, no la taza, pero inconscientemente tomaron las mejores tazas y hasta las estuvieron comparando con las de los demás.

- Fijense bien, - prosiguió - la vida es el café, pero sus trabajo, el dinero y la posición social son las tazas. Esas tazas deberían tan solo ser herramientas para contener la vida, lo que hay dentro; la vida no será ni mejor ni peor ni cambia dependiendo de la taza.

A veces, al concentrarnos solo en la taza dejamos de disfrutar el café que hay en ella. Por lo tanto, no dejes que la taza te deslumbre, es mejor que aprendas a disfrutar del café."

David Montalvo. (2015). La zanahoria es lo de menos. México: LID Editorial Mexicana.


Lo interesante de este cuento es que normalmente vivimos inmersos en el día a día, que nos genera estrés, porque seguimos las metas que la sociedad nos impone, tener el celular de moda, la ropa de marca, el mejor empleo, las vacaciones en el extranjero, etc.

Pero, ¿Realmente disfrutamos de la vida? Es algo muy parecido a lo que pasa en la película de "Click", con Adam Sandler (me gusta el mensaje, aunque la película se me hace muy corriente), en la película, él se empieza a saltar los momentos familiares, y todos aquellos que no contribuían al ÉXITO de la vida. Y cuando se da cuenta, ya está en el ocaso de la vida y no disfrutó la vida, ni su familia, ni su casa, ni nada, pero logró ser lo que la sociedad llama EXITOSO. 

¿Eso es realmente lo que buscamos, la taza más bonita aunque no hayamos disfrutado del café?

Yo aprenderé a disfrutar el café, y preocuparme menos por la taza.

martes, 31 de mayo de 2022

Meditación: Tú gobiernas tu mente y no tu mente a tí

Un estudiante de zen, se quejaba de que no podía meditar: sus pensamientos no se lo permitían. Habló de esto con su maestro diciéndole:
“Maestro, los pensamientos y las imágenes mentales no me dejan meditar; cuando se van unos segundos, luego vuelven con más fuerza. No puedo meditar. No me dejan en paz”.
El maestro le dijo que esto dependía de él mismo y que dejara de cavilar.
No obstante, el estudiante seguía lamentándose de que los pensamientos no le dejaban en paz y que su mente estaba confusa. Cada vez que intentaba concentrarse, todo un tren de pensamientos y reflexiones cortas, a menudo inútiles y triviales, irrumpían en su cabeza…
El maestro entonces le dijo:
“Bien. Aferra esa cuchara y tenla en tu mano. Ahora siéntate y medita”.
El discípulo obedeció. Al cabo de un rato el maestro le ordenó:
”¡Deja la cuchara!”.
El alumno así hizo y la cuchara cayó obviamente al suelo.
Miró a su maestro con estupor y éste le preguntó:
“Entonces, ahora dime ¿quién agarraba a quién, tú a la cuchara, o la cuchara a ti?”

Pedro E. Dominguez


En ocaciones dejamos que nuestras emociones y pensamientos nos controlen a nosotros, y nos subimos en una montaña rusa que no nos lleva a ningún lugar.  Esos pensamientos a veces nos anclan a un pasado que ya quedó atrás, otras veces nos llevan a un futuro que todavía no seguro que suceda, pero en ambos casos nos impiden vivir el presente que si tenemos.

Aunque no siempre debemos huir o soltar esos pensamientos, muchas veces son necesarios para poder evolucionar, aprender o nos ayudan a aprender cosas nuevas. Pero sin lugar a dudas lo importante es que esos pensamientos seamos nosotros quien los dominemos y no ellos los que nos dominen.